杭州交通信息网女王免费网调微信:怎么才能在一个月内减掉20斤
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:22:06
我以前不是太胖，但这两个月以来，发现自己胖了好多，请问，如何才能在一个月内减掉20斤？
苹果三日减肥法，试试吧，很有效的！
20斤太夸张,但可坚挂长跑一段时间,有此效果
抽脂.
吃减肥药
吃减肥药
没钱 没心思做那么复杂的减肥:
你就跳绳（2小时/天）+摇呼拉圈（1小时/天）
早上一个苹果一杯水 中午少吃点饭蔬菜多吃
晚饭不吃主食或者直接什么不吃
一定可以，贵在坚持！(10斤左右/1个月)
(不支持减肥药)