杭州交通信息网洽洽食品招聘衡水:吃粗纤维饼干真的不长胖吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:44:37
我吃的那种叫"牛奶搭档"
那么哪种品牌最好,最利于减肥期间吃呢?请大家推荐几种
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吃粗纤维的饼干应该是不太容易长胖，就像吃粗粮是一个道理吧。
但不要总吃，没什么营养，吃久了对身体也不好。
如果想减肥的话可以经常吃些水果蔬菜什么的，多吃些不仅减肥还可以美容。
尤其是晚饭，对减肥的人来说尤其重要，不要不吃，那样对胃不好，少量吃些低热量的东西是最佳的选择。
平时吃饭时也要注意，一定要少吃主食，吃饭细嚼慢咽，
这样经过一段时间后你就会发现，你的腰身会有一定的改变的。真的，这个方法挺灵的，而且对身体也没什么伤害，我就是这样减下来的。坚持的时间长了，比以前也瘦多了。
是啊 我试过的不长胖
牛奶搭档比"思朗"的差,能量也绝对较多.
其实有些人喝水都会长,我建议你还是多些运动好.假如没办法减肥,至少可以强身健体
是不是甜的?要有甜味就不是真的.