杭州交通信息网美立方整形医院:关于喝酸奶的问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 09:28:26
喝酸奶对经常便秘的人有没有帮助，如有都在什么时间喝最佳？
晚饭后两小时左右，营养易吸收，热量小，对胃也好！
酸奶只要不空腹喝，对胃不好
其它时间应该都OK啦
我喜欢喝酸奶，防止便秘。对皮肤有好处，但是早上不能空腹喝，喝了就等于喝水，其他时间都可以
奶制品最好在晚上喝
你喝点蜂蜜吧，对便秘有好处
喝酸奶好,对皮肤也很不错.但是不要空腹喝.
牛奶加蜂蜜治疗便秘