莱西智慧云谷怎么样:怎样才能最快的使腿瘦下来？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:45:31
越快越简洁越好！

跳绳.吃完饭不40分钟内不要坐,少坐,睡觉时把腿吊高

多上下楼梯,多走路

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