制药设备专业方向:晚上睡觉怎样可以少做梦啊~

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 16:36:40
我每天晚上不知要做多少个梦,搅得我觉也睡不好~
谁知道晚上睡觉怎样可以少做梦啊~,或者简单可行的提高睡眠质量的方法,谢啦

喝一杯温牛奶可以提高睡眠质量

请问你怎么会有这么多梦的/我就是没梦的，就是晚上不睡觉啊。这样就不会有梦了

晚上睡觉怎样可以少做梦啊~ 怎样可以防止晚上少做梦 怎样避免晚上少做梦 怎样减少晚上睡觉做梦 我睡觉经常爱做梦，请问怎样可以少做梦或不做梦？ 什么方法可以使晚上睡觉不做梦啊??? 什么睡觉的姿势可以少做梦？ 怎样才可以晚上不做梦啊~ 晚上睡觉爱做梦怎样解决 怎样避免晚上睡觉做梦？？什么原因？