民参军概念股:冬天了`脸上有豆豆怎么才可以搞好呢`

你要注意以下5点哦：
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。
3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。 （规律作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。）

我前几天在这个版面里看到了几种除痘的方法，想试试，可是因为要开学了，没那么多时间，我就把几种方法综合起来了，结果第二天就没有痘痘了，又连续弄了几天，结果好久以前的印印都没了．所以我谢谢那几位发帖的楼主了．
方法一：（针对家里有搅拌机的MM）
把姜（新鲜的嫩姜）搅成泥状，敷在脸上，一分钟之后马上拿下来，这是会有一些刺痛，但不要怕，是它在起作用哩．等水分干了之后，把黄瓜泥敷在脸上，要完全覆盖刚才被姜弄过的地方．这时就不用着急弄下来，如果有时间最好等黄瓜泥要干是在拿下来，没时间至少也要5分钟．然后在等一会就把脸洗干净，但是只能用清水，不要用洗面奶哦。之后可能还感觉脸上有火辣辣的感觉，没关系，睡一觉啊，第二天起床照照镜子，是不是小痘痘都不见了？
方法二：（和第一种差不多，但是针对没搅拌机的MM们）
姜和黄瓜都切成小片，越薄越好，先用姜敷2分钟，取下来，千万不要洗脸，再敷黄瓜片，10分钟左右，后面就同上了，我就不写了。

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就我个人而言,就常受痘痘的困饶,经过尝试,我个人总结几点比较适合我的去痘方法,您可以借鉴一下.首先从外在的清洁,一定要选用去油效果好一点的,如果只是T字部位可选用李医生的去痘的洗面奶,早晚两次,一定要清洁到位,如果痘特多可选择李医生神奇暗疮水,效果挺不错的.然后在饮食上尽量不要吃麻辣的食物,要多喝水,因为白开水可以清除你体内内在的毒素,再就是个人的生活,工作压力不要过大.不妨适一适,痘痘不知不觉就没了，而且皮肤变的也特别靓丽.