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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/11 18:40:01
做广播体操试试
以前我早上起床腰特别疼,不能下蹲,后来检查是腰椎增生,之后我就天天活动腰部,现在好多了,你如是多做扭腰可以痊愈。
床垫该换了