杭州交通信息网东风小康k01售货车:我跳投的时候,老师总是让我下落的时候再出手,可那时我根本就用不上力,是怎么回事呀!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 18:44:42
也没有必要在下落的时候出手，在达到最高点时最佳，如果你有充分的滞空在别人封盖你时，你可以选择下落时投篮。对于你的问题多做做仰卧起坐锻炼腹肌就好了
其实在也真的没什么必要一定要在下落的时候出手,在最高点出我感觉最好~~~`
也有可能你的老师是对的,那样的话我能告诉你的就只有这些话了
1身体底些 曲膝 把球放在胸前
然后连贯跳起 要连贯
2就是手 要用五指的指根接触篮球
3就是出手 出手要稳 要有延伸的动作 这样球不容易偏
注意:刚开始的时候有可能透不准和没有力量,有的时候你也可能出手的时候很勉强,不过着没什么的
时间久了就一定要该 出手要自然~要不有时候投进一个或两个是没什么用的
你们的老师是白痴啊，下落时出手更本没有力气投得远，应该在跳得最高点出手
告诉你一个好方法，平躺在三秒区内，位置最好是你的腰部和篮筐前沿垂直对其。然后用臂力练习投篮，一天五十个。开始会觉得很难，坚持一个月，你的投篮命中率不管什么姿势下肯定会大有长进。相信我没错的！呵呵！
没节奏
你是不是原地干拔投篮，那样肯定是不上劲
不是啦。。我觉得应该是老师对你的滞空能力有误解。。也许是你到了空中。也就是最高点后马上就下落。。才有了这种。下落是才出手的感觉。。