杭州交通信息网2017款日产nv200曝光:早上起来可不可以喝白开水?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 05:11:49
可以
早上空腹喝一杯水，可以冲淡血脂，加速血液流动速度，对高血压，动脉硬化有很好的作用，也可以提前预防，排毒效果也是非常好的。本身多喝水就是一个好习惯
白开水是平常生活中人们喝得最多的碱性水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
当然好了，早上空腹喝一杯水，可以冲淡血脂，加速血液流动速度，对高血压，动脉硬化有很好的作用，也可以提前预防，排毒效果也是非常好的，本身多喝水就是一个好习惯！
早上起来空腹喝白开水有利肠道排毒，有清肠的作用，但是如果是加少许盐的效果会更好，长期坚持还有美容的效果。
这是一个好的习惯,我自己就是每天坚持这样 有时我会喝一杯豆浆
早上起来喝白开水对健康相当有利,应该养成这样的良好习惯!
早上起来喝一杯开水
对身体有好处
但要记住
喝水后最好半小时后才去用早餐
并且
每天睡觉前的半小时前喝一杯开水也是很好的习惯
至于喝凉的还是温的
我现在是每天喝温开水
冬天冷嘛/！
好不好 试试就会知道的
可以的，利于清肠的