投资股票毕业论文:蓝球高手来来来

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 08:29:40
我身高1.72,运球技术不怎么样,命中率一般,防守不错,弹跳在30左右,我打的是组织后卫,请问我该如何练习呢?
最近发现我的弹跳以到50~60左右了,补充一点我速度很快。

防守不错,那就是说你的脚步移动也不错了,有速度,就练习速度好了,这也是一项过人之处,至少别人跟不上你
练习传球的准确度,要练到到位,无论左右手都要可以
练习一下快速出手,就是一接到球就出手,提高命中率
学习一些篮球的战术,组织进攻,破解对手的进攻
顺便说一下,你和我有点象,就是我的投篮可能比你好一些

你要和篮球 天天 磨合 要把它 当作你朋友
要多练 基本功 例如 经常 和比你 稍微 有点 高水平 的朋友一起练 经常 打一打
3对3 这样有助于 你的篮球 水平 提高
我就是 这样做的 要 相信我

控球后卫
控球后卫是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。 一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。 控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力,控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守,从而为队友制造得分机会。 控球后卫的准则是:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,除非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的,这样对控球后卫命中率的要求自然很高,通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
不过打的是组织后卫,就应该象纳什一样.命中率高低并无大碍.如果想练习投篮,那就在三分和高位多加练习.提高自己的运球及传球能力.具体方法是单练,要做到人球一体;与朋友多练增加默契,花式传球也是必不可少的.
愿你采纳我的建议,也愿你有高超的篮球水品,成为一个优秀的组织后卫!
加油!!!

弹跳30厘米怎么去防守别人?首先提高你的弹跳力,然后是运球

没有任何优势`````苦练投篮吧!

让自己有点特长`````

你弹跳不错`

象信自己,1.72米加上30cm可是2.02米啊!控球好可以多上蓝,在蓝下再做几个晃人一个飞回身一个投一般人帽不了的!再加强三分的练习。周杰伦就是这么练的他也1.72米啊!!!!!!!!!!!!!!!