长城长沙会:青少年怎样增高？有什么办法~~

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 13:21:53
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充足睡眠、营养均衡多吃富含蛋白质、钙等食物、多打篮球。

拉伸法。两个人一个拽住头，一个拽住脚，一拉即可。经常使用方可见效，

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