杭州交通信息网街道车辆管理制度:节食减肥为什么要最后一天才能瘦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:31:31
我看到很多人连续好几天不吃饭,称重一斤都没减,但是实在坚持不下去的时候吃了一点就瘦了10多斤.这究竟是怎么回事?这样确实能瘦么~?
理论上说是不可能的
连续好几天不吃饭会对身体造成严重的影响会造成低血糖
减肥是个漫长的过程不要急于求成 无身体没毛病的话只要支出能量大于摄入能量就可以消耗脂肪！~
但适可而止因为人消耗能量首先是糖类然后是脂肪最后就是蛋白质消耗蛋白质的话对人体的细胞会造成很严重的伤害