涂料技术培训:我身高165可是体重达到了200斤大家帮我想一个快速有效的减肥方法吧!!!谢谢了!!!

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/05 09:53:11

我是个22岁的女生,从小的时候属于偏旁的类型,但是大了以后不知道为什么体重一年比一年长的快,怎么办啊哥哥姐姐们帮我想想办法吧,谢谢了.
请你们不要人身攻击好吗？
我已经很难受了
如果你想要帮我就请你留言
如果想嘲笑的话请到别的地方吧

有个特简单特有效的方法当你想吃东西时在"人中"涂一点薄荷的唇膏
(我用过一个月能瘦8斤)

希望你减肥成功并保持良好的心态! 干巴爹(加油)!

应多吃五谷杂粮。少吃细米白面

或吃些药膳并搭配运动
就应该行了不过贵在坚持！

多锻练就行了

人的体重跟本身也很大的关系,但你是属于那种水肿型的,我告诉你一个强有利的方法,那就要看你能不能做到?你必需每天游泳,然后不要吃脂肪那方面的东西,最一过就是每天早上起来跑步,你试试吧,肯定有效.

哦对了,你千万不能节食,也不能吃减肥药,这样只会让你越来越胖.真的
你早上可以吃一碗粥,中午吃一碗饭,晚餐可以吃一丁点,也有可以吃水果.最好吃西瓜,我吃西瓜是减肥的,不知道别人会不会.一天一要按时吃,但你坚持时间一定要长久,不然会半途而废的.做什么事,如果不能坚持,都会半途而废,相信自己^^坚持就是胜利哦.祝你成功.

首先你要有个良好的心态要多锻炼多做运动

不要担心！
减肥很简单的啊。只要每天坚持吃多点水果特别是青瓜，木瓜、橙子、还有西瓜也行的。
多做做运动；只要你坚持包您1星期见效！
总而言之而总之；贵在坚持！
祝愿您：成功！

我身高165可是体重达到了200斤大家帮我想一个快速有效的减肥方法吧!!!谢谢了!!! 我身高160,体重116斤,要结婚了,想快点瘦下去,大家帮我想点办法好吗? 我现在身高1.63米，体重41公斤，我想在8月份之前，长到165厘米，体重达到100斤，谁能提供给我一些方法大家好,我14岁了!身高1米62,体重140斤,如何减肥啊! 我才153CM,可是体重已经达到112斤了,来帮帮拟订一份减肥方案吧~~~ 这是我的身高和体重请大家帮我想办法减肥~~~ 我十五岁了，身高1.65米，体重165斤，请问怎么才能健康减肥？我对象身高186,体重将近200斤我身高1.60，体重105斤，我这样，体重偏胖吗？身高164，体重120，要减多少才达到标准？怎么减呢？谢谢大家帮忙