杭州交通信息网新疆扶贫概念股:腹部按摩的方法？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:28:35
腹部按摩手法常用二指叠按法及波浪式推压法，
通常选取关元穴、天枢穴及中皖穴。患者仰卧，解开衣扣和裤带，首先用推压法从上腹到小腹3—4遍，然后以叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2—3分钟，每按一穴后施推压法2—3遍。轻重以病人舒适为度，每次20分钟左右，每日1次。饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。患有其他慢性病者，在按摩1个月后要间断几天，长期坚持有减肥效果。
以双手相叠,在腹部按顺时针方向按摩20次.饭后摩腹,有助于消化吸收,健运脾胃.临睡前摩腹,技能宁神安眠,有可补肾益精,条经活血.
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