杭州交通信息网诸暨高档饭店:刚吃完午饭就上床睡觉好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:36:31
都说饭后睡上一觉，下午的精神才会好，可是刚刚吃完午饭就去宿舍睡觉，这样对身体好吗？
不好,吃完东西后,胃要经过一定的时间消化,一吃完东西就睡觉,使胃消化不稳定,而且刚吃完东西就睡觉最容易导致发胖.吃完东西过最起码要过一个小时之后再睡觉.这样对健康有好处.以前在健康报上看到的.
不好,应该吃过饭后,梢微的散散步,有助于消化,吃过饭后就睡觉不利于消化容易患胃病.
不好，吃完饭你的胃正在消化你所吃的东西，而你却睡觉了，对身体不好
我也觉得不好。前段时间我就是这样子的，中午吃饱了就想睡觉。因为我是胖不起来的，所以胖倒是不介意。但是我觉得这样子睡起来精神不大好，也容易变得懒惰。而且感觉消化不良，肚子有点怪。还有啊，这样子腹部脂肪更容易积累了，这点我倒是介意
不好，你可以站着看会电视，不要马上就睡觉！很容易不消化的！
不好,半个小时以后再睡