杭州交通信息网信宜山楂孕妇可以吃么:瘦腿有关问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:08:57
我的小腿很胖,到了夏天我都不敢穿裙子,有没有方法帮助我啊
有啊有啊
每天睡觉前躺在床上,把整个腿贴在墙上(你的床必须靠墙),使身体和腿形成直角,另外屁股大腿小腿都要紧帖墙,双腿并拢哦~待双脚趾冰凉就把腿放下来好了
一点也不累,而且很管用的!相信我!!我174的个子,腿粗不好看的!我就是这样练习的!
只要坚持一个月左右就有效果的
坚持到明年夏天就可以穿上漂漂的裙子拉~细腿美女就是你拉!
PS:现在我被大家称为细腿美女的~
NO:1可以穿丝袜啊@@@
NO:2可以跳绳
NO:3可以长跑
NO:4(绝对有效)青蛙跳(关键是坚持)
一楼的从来没听说过，真的有效吗？？