充电宝电路板图解:转"呼啦圈"对"减腹部"有没效果?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 08:57:38

我想劝大家不要用呼啦圈来腹部的肉肉,对肾脏不好的

当然有效,运动减肥还可以做仰卧起坐,减腹部效果也很好。

有啦,只是要坚持,而且还有一个不好的,那就是要长臀部的肌肉哦,腰腹是减下去了,可是,臀部的肌肉又冒出来了

如果坚持的话还行,不过要适量,不然会对肠子造成危害。

很有效果。