杭州交通信息网自制3.7v升5v电路图:经常上网的人应该注意什么?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 20:17:45
尤其是经常通宵上网的人.
对眼睛的保护是第一位的，千万不能小视，如果你通宵上网，最好是预备一瓶滴眼液，眼睛困了，可以滴几滴，然后闭上眼睛休息一下，既休息了眼睛，又使大脑得到了放松，当然，休息的时候活动活动也不错，动动脖子，伸伸胳膊。
多喝水，注意休息！
最好能在电脑旁放盆仙人掌,可以大大减少电脑辐射哦!
还有就是喝菊花或是枸杞子茶,可以明目!
少经常上网
注意防坏人!
电脑族每天必喝四杯茶
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。