杭州交通信息网女性使用自慰器漫画:怎样增强中投能力?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 01:42:31
健身吧,肌肉力量上去了,才能做到.姿势要规范,出手速度要快.从接球到出手用半秒大概就够快了.找到感觉勤练习
要有好的手形
身体一定要稳才能不影响投篮的手形
这个也没什么近路
只有多加练习才是最好的进步
像当时安西教练教樱木的那样：手抬高且弯曲（中投球要拿往后点），投时脚稍弯（跳起来命中率较高）
备注：投时用力投 但要投高点，这样命中率也高。
原来我的在球场上就像一个活宝~~但是现在我却成了校队的主力得分手~~没别的原因
只要你想把一件事做好就去努力吧!!!你会得到你想要的
动作规范，多练吧
坚持每天入球100个，试一下。还有注意手臂姿态，全身协调。最好进行手臂力量练习。