老鼠驱赶器好用么:学习好累啊

是的，但为了钱途，我们不得不学习

　　我有放松自己的方法：
　　每个人都有自己惯用的放松方法。比如遇事先深呼吸两次再去处理，或者肢体做些体操来松弛筋骨，或者忙里偷闲地安排休闲活动以缓和日积月累的工作压力，或者洗洗三温暖、泡泡热水澡，或者和家人朋友聊聊天说说笑话等。另外，也可以藉著打太极拳、练瑜珈、学打坐、慢跑、多做运动等活动来保持情绪的稳定及掌握紧张、不安的反应。
　　这里要提供的一套放松方法，称为肌肉放松练习。它是经由夸大肌肉紧张到放松的过程，让练习者感受放松的状态，以别於紧张的情绪。
　　※肌肉放松练习
　　这个练习的特点，是先做肌肉拉紧的动作，接著做放松的动作，然后去感受由紧到松的过程，再持续保持这种放松的感觉。整个放松的过程由手部→额头→脸部→口腔→上身→脚部。拉紧的动作持续约10~15秒，放松的动作持续约60秒；拉紧的动作只是一个辅助的步骤，最重要的是去体会肌肉松弛的感觉，并持续放松的时间。最后熟练时，可以在”放松〃的命令传达到脑部时，不用做任何拉紧的动作，整个身体自然就放松下来。
　　＊练习的方式：
　　首先找一个安静的房间，一张有靠背的椅子;坐时采取最自然轻松的姿势，让上半身的重量都置於臀部，两脚的重量平均置放脚掌上，两手自然摆於大腿内侧，然后轻闭双眼。
　　＊注意事项：
　　1.肌肉放松练习像运动一样是一种学来的技巧，要练习才会纯熟.最好每天练习1~2次，每次10~20分钟。
　　2.最好选择没有事情等著你做的时间练习，以便减少干扰。
　　3.环境要清静，周遭最好不要太亮，不要全黑，如阴雨天一般的光线最适合。
　　4.最好穿宽松的衣服练习，例如运动服、睡衣等。
　　5.练习时小心不要吹到风受凉。
　　6.练习时闭眼，可去除视觉的干扰。

同情楼主，不过大家都是这样过来的
“走过去，前面是个天”，为了以后轻松，现在累些是必然的。
当然，你可以选择补血，但最终都会找回来的。“人在江湖走，总是要还的”。
现在累，以后就不累了。
我上学那会儿，学习非常辛苦，但还是挺过来了。现在在大学当老师，每个月收入也不少，工作也不累。而以前没怎么学习的同学，现在看来，每天要拼命工作，才可能填饱肚子

忍了吧，现在的一切都是为了以后能够找到一份满意的工作，能够过的轻松些，现在的苦也是为以后吃的，可千万不要放弃啊， 因为到那时你一定会后悔的。珍惜现在难得的这份“苦”吧！！