杭州交通信息网驱鼠的薄荷油哪里买:我听说吃饭吃得少一点可以长寿，是这样吗？一天要吃多少饭好呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:41:43
长寿谚语：走路不要跑，吃饭不要饱。
每餐吃七八分饱是最健康的！
所谓吃的少实质指的是不要太饱，食物不易吃的过量。而不是不吃或是极少，过量对胃的承受力也不好，但不吃或少吃也不好，8分饱就可以了。
早上吃得好
中午吃得饱
晚上吃得少！
吃少点长寿？吃少点你就有胃病终身相伴了，吃好吃饱就可以了。
饿则食,饱则止
不可能有长寿的,不要折磨自己