杭州交通信息网欢乐升级腾讯版2016:怎样使双腿笔直？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 08:26:30
双腿间的间隙大了一点 我要学模特所以不行 有什么办法吗？（我16岁 不知道能不能矫正）
晚上睡觉的时候将双腿死绑住 再苦再累也不要解下 坚持一段时间 因为年龄的问题，绑的时间可能要长点
我的腿就是我妈给我整直回来的 原来也是外弯的
榆珈不是那么好练的,如果动作不标准容易造成韧带的损伤.我认为还是日常中坚持站如松、坐如钟比较有效。
练榆珈比较好，平时也要时刻刻意的挺胸、棚腿，站立时呈小外八字
建议去练榆枷,榆枷有很多动作对练腿都和有用呢