2016什么电脑游戏赚钱:怎么让自己面对很多双眼睛时不紧张呢？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/08 14:31:19

经常容易紧张，一紧张头脑就蒙，干什么都发挥不好，咋办？苦恼！

在上台之前用我教你的这个方法试试；

身体坐直，双手轻轻握拳放在膝上。吸气，握紧拳头，呼气，放松拳头成掌。

很有用的。

不把台下的人当人看。好有效的。

把听众当成初学者

怎么让自己面对很多双眼睛时不紧张呢？怎么让自己紧张的时候不紧张呢？面对主考官时，如何才能使自己不紧张呢？怎么让自己充满紧张感，危机感怎么能让自己不紧张？怎么让自己有时不那么紧张在面对很多人，甚至在面对老师的时候我感到很紧张，如何才能克服这种心理呢？要考试了,怎样才能让自己不感到紧张呢? 面对竞争者自己应该怎么做呢？怎么样才能让自己面对自己？面对自己针实的内心，