御龙在天yy公会:晚上学习如何能不困

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 03:41:20
我很喜欢在晚上安静的环境中学习,但是总是犯困,有没有什么方法可以调节一下

中午保证半小时以上的睡眠,缓解一上午的听课疲劳,晚上学习才会有精神.

嘿嘿!头悬梁锥刺股:-)

这和白天的活动有关哦!我建议白天的时候活动一下,但要适量,

喝点水~要冷的哟~刺激一下~~实在不的行就睡觉吧

头悬梁,椎刺股。

喝点咖啡看看~~