mac版单机游戏:怎么样才能减去大腿上的 “肥肉”?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/27 16:38:06
晚上睡觉时可以在脚的位置垫高,让血液倒流,因为人一般来说都是脚在下面,容易产生水肿,试试吧很有效哦
采用马步姿势,晃动两腿,坚持!最好在没人的地方,悄悄炼!
多跑步!
多运动
减肥
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