杭州交通信息网dnf台服强化几率修改:我为什么睡觉总是出汗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:37:50
我不怕冷 身体挺好 擅长长跑 12月洗冷水澡 但是睡觉总是出汗 甚至现在这种气温 午睡时只盖层薄毯子就出一身汗 主要是背上 胸前 肚子 甚至下肢也有汗 我的身体是不是有问题啊？？？
你是偏热体质的,可以藉由日常饮食补充身体需要的食补.食补就是透过调整平常饮食的种类和方式，以达到维护健康治疗疾病的一种方法.藉由“寒性体质用热性食物以热之，热性体质用寒性食物以寒之”的理论，按照辨证进补的原则，因人、因时、因病而异，像是热体、热病宜多食寒凉性食物，寒体、寒病者就要多食温热性食物，只有这样的食补才能相“宜”，才能达到预期的效果，达到中和的养生之道。
是不是体虚？
看看中医吧
可能是阴虚盗汗吧，找个中医，吃一点补阴的方药，就会好的。