杭州交通信息网搜索下载凭都:谁知道怎样学太极比较快啊好记的口诀？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 11:22:41
谁知道怎样学太极比较快啊好记的口诀？大哥哥姐姐们我在这里先说谢谢了？
太极不是“魔术杂技”，是传统的中国武术。是中国功夫。
俗话说：“拳打千遍，身法自然”。太极拳虽然有精深的理论，但是它是一门技法，只有通过刻苦练习，“功夫”才能上身。
“苦练”不是傻练，有三个条件：
1。首先自己热爱，并化为行动去学习和实践。
2。习拳要善于动脑筋，动脑筋才能产生“悟性”。没有悟性怎么能练好拳呢？
3。要有明师指点。我没有写错，是明白拳理拳法的老师，光看教学录像片和书本学不到真谛，
一般学习太极拳大体有三个阶段：
1。形似。做到姿势正确，步法稳定，动作舒展、柔和。
2。神似。掌握动作的变化规律及特点，做到连贯协调，圆活自然。
3。神明。联系尽力的运用和一年、呼吸与定做的自然结合，达到轻灵沉着，周身完整统一。
这三个阶段不是截然分开的，他们有相互交叉和渗透。
太极拳并不神秘，也不简单，绝不想做广播体操那么容易。建议你先买一本《太极拳运动》，到晨练点去拜一位老师，每日练拳不辍，必定会有很快的进步。然后再根据需要进一步看一些太极拳理论的书籍。
太极拳是一项极好的运动，不但可以健身，而且还可以对练和散打（技击）。看来你很年轻，要炼出好功夫，就要从年轻开始。
我已经66岁，是武术太极拳5段，习练太极拳多年。太极拳绝对不是退休老人在公园“摸鱼”，也不是花拳绣腿。“太极十年不出门”，沉下心静下气，不要急躁，按照要领去做吧。楼上说得对，速成不可取，贵在坚持。祝你成功。
我已经学到太极十三式了，如果你想学，去问张三丰。
是人非但是幅度