征途优秀国王:我为什么总是和自己对着干

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 15:13:50
在减肥的时候,减到一半我就无法继续下去了,倒不是因为我没有毅力抵抗诱惑,而是我总会怀疑自己的方法是不是有问题,是不是会反弹等第,然后自己实在忍受不了折磨了放弃.然后又暴饮暴食,看着自己真的又胖起来了才安心,我不知道这是为什么,我真的要疯了.

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