艳丽的大公鸡ppt:怎样能简单的减去腿上脂肪？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 05:12:34

晚上看电视没事干不要坐着，站起来双手扶着椅背，单腿往后抬，双腿轮流着，每天晚上坚持20分钟，很快就可以瘦腿了。

每天早上慢跑
然后晚上竞走`很管用！

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