滨州粮食局地址:摇摆踏步机好用吗。能减肥吗

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/12 09:13:12

运动贵在坚持。
用这种机械，你每天坚持运动在1小时以上，一个月后就能见效。当然不是说一个月后就可以把它束之高阁了。

最好不要用机械如果能坚持每天清晨到室外锻炼空气好有助于你的健康!

如果在好的环境生活就每天早上锻炼一个小时,对身心都好

我用过效果不好还是控制食欲多跑步就可以了

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