杭州交通信息网长丰猎豹cs10四驱有吗:怎样走出抑郁的情绪
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:09:43
多与人接触,接触阳光,让心情慢慢好起来.
--其实我也是个抑郁,还在吃药,现在情况好些了,外表别人说我还可以,但是我还是极度的讨厌他们.
去看海
1，服药辅助治疗；
2，看心理医生；
3，多和好友，亲人交流，谈心；
4，体育锻炼；
5，远足，郊游，接触大自然；
6，树立对于人生乐观的信念；
7，忘记自己的难处，尽量帮助别人。
多和家人朋友聊下天，多释放自己，心情很快好起来的！