翻译传媒:运动后大约半个小时可以进食吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 07:26:08
早上做运动之前吃了几块饼干。但是运动可以吃早饭吗?
这是进食的最好时候,身体是急需恢复
可以吃啊,但前提是运动后的放松恢复,这样可以使血液从骨骼肌回流,充分放松之后再进食就好了。
突然的自我
死不了
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这是进食的最好时候,身体是急需恢复
可以吃啊,但前提是运动后的放松恢复,这样可以使血液从骨骼肌回流,充分放松之后再进食就好了。
突然的自我
死不了