杭州交通信息网大唐河南发电怎么样:最近一直掉头发，并且头发也很油腻，请问用什么洗发水比较好呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:03:10
郁闷死了，我才23岁啊，以前忙着学习，没找过女朋友，可是现在头发越来越少，搞到我一点自信都没了，哎，我该怎么办啊
楼主不必着急，你的心情我完全可以理解，我学过营养的，我来告诉你：）
一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．
二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．
三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．
千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．
另外，最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望我的方法能对楼主有所帮助哦！
不要自卑，找到一个可以一生相伴的女朋友不一定要有好外表的。不过外表好点也是有必要的
潘婷，只要不是采乐应该就可以，多注意饮食，不要常吃加工食品，多食芝麻等就可以乐
不要总洗头，吹头，孕头发，找好的洗发水吧！
用醋洗，然后再用采乐洗一遍，我试过挺管用的。
听说芝麻核桃肉可以治的，知道容易掉头发就不要一直洗头！