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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 13:14:02
胖了!坚持每天做仰卧起坐。一个月后会见效的。每天最好睡前50个一组多做几组然后睡觉
晚上不吃东西,这是最省钱也是最有效的减肥方法,特别是对于肚子上的肉肉,效果不错哦。
坚持减肥