antologia中文歌词大意:脸上的粉刺怎样才能清除掉?

一般人以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺是青春痘的根本，需要治疗才对，而且更重要的事原来是可以医治的！现在，他们的粉刺都好了，原来要治粉刺不难，先要摆脱错误观念！

粉刺，医学上称为痤疮，是青春期常见的皮肤病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。体内的雄性激素假使生成过多，促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，导致在皮脂腺内堆积。如果毛孔的油脂没有被清乾净，就会阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素的沈著就会成黑头粉刺。另外，在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌(粉刺杆状细菌)，在厌氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种刺激性的游离脂肪酸。它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，导致周围皮肤组织发炎。若在进一步的刺激发炎，细菌感染就会形成青春痘了喔！压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致小痘痘、粉刺的产生，所以水水们也要多注意，不要给自己太大的压力喔！

粉刺属於非发炎性面疱，可分为黑头粉刺及白头粉刺

1. 黑头粉刺:开放性粉刺，长在毛孔裏，如针头般大小的黑点,摸起来还会粗粗

的,甚至你用的你手指甲一抠还会跑出来..

2. 白头粉刺:闭锁性粉刺，在毛囊裏的皮脂呈堵塞状态，又称为面疱,但是如果

去挤压它,你会发炎及红肿会痛..

粉刺要怎麼预防呢?

首先清洁工作要彻底，回到家中不管有没有化妆都要进行卸妆的动作，将毛孔中脏污卸除乾净，并用温水不刺激的洗面皂洗脸，并且每周最少一次的去角质，水水们如果T字部位较油，也可以一周两次局部去角质。洗脸后一定要使用化妆水，增加皮肤的滋润和饱水度，增进皮肤新陈代谢喔。

针对保养品和化妆品的使用有些事项要注意，不可用营养霜或乳液擦全脸喔！对於T字部位较油的水水们，可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位，并且使用清爽型化妆品，因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔的阻塞，会让皮肤无法正常的呼吸喔！

最后提醒您作好防晒工作，因为紫外线是使粉刺恶化的主要原因，所以水水们出门前别忘了做好防晒工作喔！有粉刺困扰的水水们，最好忌吃油炸、辛辣、坚果类的食物喔！这一类食物容易激发粉刺的滋长，巧克力、糖果和面包等碳水化合物，也都要少吃喔！

治疗粉刺其实并不难，从「心」做起，就能真正跟粉刺说拜拜哦！

顺便教一下大家快速去粉刺的小方法：

一.去除鼻头粉刺

步骤1：使用卸妆油於黑头粉刺处按摩约3-6分钟

步骤2：再加点水，乳化按摩2-3分钟

步骤3：用清水冲净

步骤4：使用收敛水轻拍，来收缩毛孔

二.向粉刺说拜拜

步骤1：使用卸妆油洗脸后

步骤2：用热毛巾敷脸约3-5分钟，待毛孔张开

步骤3：再用卸妆油仔细按摩粉刺堵塞处2-3分钟

步骤4：用清水冲净

步骤5：使用收敛水轻拍，来收缩毛孔

粉刺，是皮肤过度分泌了油脂，无法外排时，在毛孔中留下的分泌物，和小米粒差不多，感觉皮肤非常不平整，起伏坑洼。
粉刺是痤疮的早期损害，严重的时候会形成炎症丘疹，所以我们不可小看粉刺的危害。
可以抹玉肌膏，取适量均匀在长粉刺的地方，一个月左右就会好了。

建议洗脸后用资生堂的产品,很有效!

护肤：保养王道 3招粉刺永不见
对于难以解决的粉刺问题，你是否对它的护理观念仍然感到模糊呢？我们将传授给你正确粉刺的保养诀窍，好好学哦。

T字部位的粉刺已经存在了很久了，也会想过要彻底的解决困扰，但是总觉得很困难，因此而放弃了，但是真的有方法能让粉刺消失吗？

point 1 预防粉刺的护理方法
1、T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。

2、洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。

先从T字部位开始清洗，是为了让泡泡有足够的时间吸附在皮脂

3、保养时，最好再加上调节或抵制皮脂的单品（一些品牌都有专门针对T区的产品），让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。

point 2 已生成的粉刺的护理方法

1、将化妆棉套在手指上，就像在擦拭化妆水一样轻轻的涂抹与粉刺明显的T区。

2、再将面膜涂抹于T区的肌肤，等到完全干后，再由下往上将面膜撕去，彻底清除已形成的粉刺。

3、最后，以化妆棉沾取适量的精华液拍在敷过面膜的肌肤上，让毛孔更紧致，同时也让形成粉刺的物质不易产生。
point 3 粉刺肌肤的彩妆教学

1、涂抹隔离霜的好坏关键就在于均匀与否，从脸部中心迅速向外侧抹开，下巴与发际等容易忽略的地方都要抹到哦。

2、T字部位只需要轻轻上一层粉，不必因为想要遮盖粉刺而厚厚抹上一层，使粉刺更为明显。