小椋まりあ picture:跳绳能让大腿变细吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 19:57:08
跳绳会不会减肥啊？能减哪的肥肉呢？我肚子和大腿上的赘肉多哦

跳绳可以锻炼小腿肌肉,是身材变得更匀称.健美!!!
要坚持哦

听说不会.

慢跑可以吧，我在健身房里听说的。

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