杭州交通信息网梨怎么保存时间长:如果心慌怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 00:24:05
学习压力大。
心慌可以表达出来，告诉别人你心慌，要不你被人发现心慌的时候，别人表达对你的看法，你会更加心慌。
自信的古老问题。。
多照镜子吧
走到户外,散一下步就会好了许多.
我就是会这么做的.
虽然不会解决很多.但是人还是会比较舒服的
深呼吸，或者有舌头顶住上腭，闭上眼睛，想象自己在一个寂静的森林里，这对紧张也有用！
喝点葡萄糖水，让血糖升高，不容易引起心悸，然后听舒缓的歌。
我压力大的时候就睡觉，睡到自然醒……