藏族的乐器是什么:怎样才能减掉小腿上的肥?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:28:31

记得体育课老师总让做的提踵吗？找个台阶，前脚掌踩在台阶上，做提踵。每天坚持！

似乎没什么用...已经炼就肌肉咯..去游泳馆练习打腿..很有效...

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