高山流水古筝手机铃声:关于街球的一些问题

打篮球我也打了有几年了 有一点心得不只受用不
1. 打篮球是身体对抗强度很高的运动 当然身体素质要求很高 我也喜欢出去和别人在外面打 全场 3V3 1V1
我178CM 打控球后卫 控球能力还可以 但是身体素质更不上往往被人强突没有办法 所以现在停了一段时间练练器械 把身体素质搞上去
2.篮球就是为了想尽办法把球丢入篮筐 建议 每天100个中投 我打3V3 1V1 还是全场的时候 最注意地就是那些中投厉害地 说老实话 那人最不好防 但是又最要防
所以 建议练习中投命中率
3.还有就是 我觉得我比较厉害地一点就是意识 跑位和妙传 可能就是我打后卫地一点吧 别人也喜欢和我配合因为我不毒 能看出全场动向找出最佳时间 传出最合理的球 要多看看别人是怎么打的
其他地也没有什么了 我经常一个人运球 我喜欢一个人联系 篮球篮球不就是 玩嘛```````
适可而止 想成为职业的 那是要付出 ``血汗`` 的啊

扣篮就要练弹跳目前有两种方法你可以选择适合自己的方法
1：蛙跳，这是最原始的练跳方法

2：蹲杠铃，这个长弹跳迅速，但是容易不长个

技术就要靠自己的天赋了......

然是没有准确的时间拉，只要每天坚持练，在别人打球的时候你也可以从中获取经验，不要太满足自己，在网上或买碟多看看街球技巧！
摸到筐不一定能把球带上篮，首先要先会单手稳拿（因为双手不好扣）其次就是练你的弹跳力，能拿住球超过篮筐，我想这样就可以扣到吧
：蛙跳，这是最原始的练跳方法

2：蹲杠铃，这个长弹跳迅速，但是容易不长个
练自己的腹肌．．．有助于制空．．．
看来你自身的弹跳条件不是很好
要多练练啊．．．哈哈．．．
至于学多久就要看你想练到什么地步了
体育大学有儿歌外号叫悟空的
你去问问他吧．．．肯定有收获

技术就要靠自己的天赋了......

真服了，他玩街球的，不是打实战啊大哥们～你说你们也不嫌丢人。
我也是玩街球的，现在在青岛市还是有点名胜的。街球这东西你不能太实在了。动作在于多，而不在于太专，你想想转球转上5分钟和转一分钟有多大差别，可是你转一分钟可以拿4分钟玩别的，特别是地龙，你只要做一下这个动作就能明白你会这个动作了～是不是吧～不过说实话，玩街吧还得看球性，看过罐篮高手吧！樱木做那些跨下背后做得很快，你就练那个帮助你完善自己的基本功，我说的是不击地的那种，就是手递手那种！练好了球性学动作就快多了，其实北京吴忧打的也一般，好好练，超过他指日可待！

你的身高足够了，多练弹跳吧！比如负重跳！
还有就是争取多练双脚跳~很有用的，如果你双脚跳能抓筐的话，单脚起跳肯定能扣篮了~祝你早日灌篮！