女生学什么舞蹈最好:怎样能让臀部变的挺拔,上翘?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/27 20:23:13

健身倍~我和你一起去~呵呵~
一直想去健身房 ,可是没有朋友一起~
都很忙哦`哎`

戴一个假屁股,立竿见影!:)

挺胸收腹,做高抬腿,每天坚持,吃饭以后不要躺在床上,坚持运动

可以找专业的健身教练进行局部健身

一个偏方,电视里看的,很简单:多吃豆腐。