杭州交通信息网音视频基础知识:怎样使扭伤的脚背赶快恢复？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:21:01
我脚（脚背）扭伤了，擦点药也不见好转，现在肿胀疼痛，急需良方！
这个没有说立刻就好的,你充分休息也得1星期消肿.
建议1充分休息，减少不行
2就医后使用一些外用按摩中药膏和内服药
3消肿后适当行动，轻微按摩。
（我家人的脚前些天也伤了。但现在快好了，希望对你有用）
崴脚后____用血竭+三七粉+少量黄酒 和好敷在肿胀处
同时口服云南白药
4天到7天就好
临床上十分有效
冰水止痛加热水活血，交替使用，效果明显！