重庆老康 真名:怎么让体型变好啊?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 09:33:27
我要帮我老婆改变体型哦啊

坚持每天跳舞健美操也可以时间为每天一个小时一个月即可见效.如果能长期坚持就能一直保持就一个好的 身材.

锻炼身体啊

少坐多站

去练愈加

首先你应该带动她一块儿运动,然后再饮食上面也要多加注意,尽量吃些健康清淡的食物。最后平时注意自己坐立行走的姿势,这个也很重要。这些,最好你能陪她一块才有动力哦!