杭州交通信息网飞行员迷幻视频:用纯牛奶来泡蜂蜜科不科学？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:45:42
如果可以的话用温的纯牛奶好还是凉的纯牛奶好？
纯牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。
液态袋（盒）装纯牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克纯牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。
牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。
蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用；椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用，……。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单，蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要，经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，对于营养和保健有一定的好处。
另外， 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除女性的痛经之苦。
科学啊
还可以治疗痛经
试试看哦
男人可以吃哇？