南阳玻璃打孔:我身高158,可体重才36公斤,要怎样增肥???大家帮帮忙..谢谢!!!
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 16:57:45
1. 多吃点高蛋白质的食物(肉、牛奶、大豆等)
2. 有人是天生就瘦身段,不管怎疯狂吃东西都是不胖的。所以有些大胃王其实是小个子。
3. 后天有可能是营养不够,主要是肠胃吸收不好引致,
找医生开点开胃、有助吸收的处方。
4. 身体某器官有可能出现问题,例如肝肾等。检查一下身体,起码对自己无害。
5. 没听过心宽体胖么?不要过于劳心劳力。少点忧伤郁闷,有心事要对人说。
6. 打激素的话要听医生的意见。
打点激素就能胖了。你试试!!!!!!
每天晚上吃饱了就睡,白天别太劳累了。
晚上十点过后吃个面包+牛奶。坚持一个月至少胖十斤.......呵呵,这是我变胖的经验!@-@
多吃肥肉 肯定行 我就是这么吃胖的
晚上吃多点高脂的食物,我是指你睡觉前的半小时!吃饱了就睡觉吧!不用一个月你就肥了!
我身高158,可体重才36公斤,要怎样增肥???大家帮帮忙..谢谢!!!
我要增肥怎么办,我身高167,可体重42公斤
我身高176cm,可体重才53公斤,我想知道一个能快速增肥的方法,以及生活中注意的问题?
大家好,我现在20岁,身高170可体重才46公斤。我上高一16岁时才发育。我这正常吗?谢谢拉
我想增胖,谁帮帮我?我身高有1米74,可体重才一百零几斤!!
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我现在22岁,可体重只有46公斤,而且长不胖,为什么?
我虚岁18岁了,现在身高182可体重只有130G,还不长肉,正常吗??
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我今年中考可体重不合格要扣分的