自动清洁机器人价格:谁有太极拳24式拳谱?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 10:08:22
我想锻炼身体练太极拳,可只记住24式几个动作,有拳谱的话发过来或把有它的网址告诉我,谢谢!!!
具体如何来进行练习,就是如何来做动作或动作如何分解进行的,最好说的详细些,如果有拳谱图最好,感谢大家的解答!!!!

第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
第五组
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立 17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
第五组
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立 17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势
我们大一时就学了

去公园看看吧,是练太极的差不多都会,而且和他们学一学肯定比你自己自学的动作规范得多

找 张三丰 ,打电话给他

有这方面的书

去武馆问一问.