辐射4 皮甲:每日饮水过量有害吗

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 01:15:53
多少才算过量

正常饮水是5—10杯水。每杯约250毫升

多少过量因人而异，因时而异。

一般人每次不要猛喝超过1升。

每天（12小时内）总共喝不超过8升水就不会有害。

你每天喝很多水吗？

有害，喝多了会吐。

饮水过度当然有害。特别是临睡觉时要少喝水，否则第二天眼睛会浮肿的。

每日饮水量太多会给自身的肾脏系统带来很大的负担。

每日饮水量大约2升为宜

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