杭州交通信息网赴日探亲签证材料:人经常口渴饮水多，是什么症状
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:27:54
口渴是缺水的表现之一。但你感觉口渴时，身体已经处于缺水的状态了，也就是说，不在最佳状态了。很多人常年的缺水，他们已经感觉不到口渴了。在很多时候，当你觉得想吃东西的时候，不妨先喝点水，你会发现你的身体那时更需要的，很可能是补充水份。我们推荐每天八杯的量，很多人认为做不到，其实每顿饭的时候喝一杯，或一杯半，健身的时候再加2——4杯，每顿饭中间再加半杯就可以了。应该养成习惯，带一个水瓶在自己身边，在上班的地方，车上，家里都可以很容易地喝到水，这也就不困难了。
象我现在一样。。。。。酒喝多了。。。。
渴了的时候要即使补水.还可以提前喝水,不要等到口渴了再喝!
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