杭州交通信息网csol掉线解决方法:身子发虚怎么回事？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:36:02
可能是亚健康，压力大，生活状态是不是没有规律，注意睡眠，特别不要熬夜，还有注意饮食时间的规律和饮食菜谱，多吃些清淡的蔬菜类。还有就是作有氧运动注意，如果是因为生活不规律，那刚开始一周有3－4次就可以了，谢谢
每天晨跑 做做有氧运动 可以很好的解决你的状况
中医讲究阴阳虚实，西医说器质和功能。身子虚就是你身体部分器官功能差，要多做运动提高身体机能，促进身体健康，还要合理均衡饮食，器质的病变也能引起机能下降