杭州交通信息网xbox360新作2017:怎么才能一天睡4个小时而不困？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 08:57:41
我看书没时间，怎么才能少睡觉？
你真的看书很上瘾的话自然就睡不着了,如果对你的工作也很感兴趣的话!~`每次睡4个小时也不是不能实现的.而且不会在工作时间睡着.试想一下那些整天泡到网吧里不出来的同志们吧,他们每天睡的甚至不到4个小时呢.
建议:就算你能每天睡4个小时就起来,但还是应该多休息些的才好,正常休息时间应该是7-8个小时.不然还会影响到身体健康.
做让你很兴奋的事情，例如看武侠小说或某个电视连续剧。
我曾经看*片连续通宵2天2夜，但睡意一点也没有。看*书也差不多起同样的作用。
小孩子，不推荐此方法。
那样长时间对身体不好 我只有玩游戏的时候 兴奋过度就睡不着了 不知道你看书兴不兴奋,你可以进入半睡眠状态 一边睡觉一边想着书上的内容 我只做到过一次
这样恐怕器是不行的吧？应该一天谁7-8个小时才能正常的工作和学习啊你很忙吗？
很简单,不要做梦就得了
睡觉环境要好，被子别盖太厚