杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 16:55:21
运动前的肌肉拉伸可防止肌肉拉伤。运动后的拉伸可消除肌肉疲劳,发展柔韧性。